6月30日由成都市体育局、成都日报社联合主办，成都市国民体质监测中心、劲浪体育承办，恒大广场协办的“运动成都?健康成都人”2018“党报读者杯”科学健身大赛成年组比赛在市中心的成都恒大广场举行，60余名通过前期体测的选手参加了该项比赛。新颖、别致的比赛项目设置，汹涌澎湃的参赛热情，参赛选手们用自己的运动激情叫醒了成都周末安静的早晨。

高校学子组团参赛

       “运动成都?健康成都人”2018“党报读者杯”科学健身大赛自报名开始就吸引了大量市民的关注，尤其是喜爱健身的人。成年组的比赛是本次比赛的重点，经过了近两月紧张的体质检测后，有近百名选手入围今天的比赛。

   而在参赛的众多选手中，有一群人特别引人注目——他们就是组团参赛的电子科技大学的学生，占了全部参赛选手的近1/4。相比于一般的成年人，学生在时间和场地上有着更为便利的条件，运动也更为积极。互相加油鼓劲，偶尔搞怪调戏，就这样，来自电子科技大学的学子们完成了所有比赛的项目。成绩还算不错，但是比起那些有规划的常年锻炼的健身达人来，成绩或并不让人完全满意——没有一位男生进入成年组比赛的前三名。不过，这并不妨碍大家体验运动的快乐，比赛结束后电子科大的学生选手们集中的在“运动成都?健康成都人”2018“党报读者杯”科学健身大赛巨大的背景板前合影留念，向自己的一个学年告别。

就这样叫醒成都的早晨

        今天，成都恒大广场外的空地上还摆放着前天球迷观看世界杯的座椅板凳。昨天，小组赛结束后俄罗斯世界杯休战一天，经历了半个月的熬夜奋战后，球迷们趁着休战一天，趁着周末，好好地补一下瞌睡。

   于是，早晨8点多位于提督街的成都恒大广场很安静，四门紧闭，只有一些保洁人员在忙碌着。不过这并不妨碍“运动成都?健康成都人”2018“党报读者杯”科学健身大赛的参赛热情，在工作人员的提示下，他们从2号门的“专用通道”有序地进场。

 9点，参赛选手全部到齐。“运动成都?健康成都人”2018“党报读者杯”科学健身大赛成年组的参赛选手在主持人的引导下开始集体热身，安静的成都恒大广场开始热闹了起来。广场负一楼的中心区域，逐渐开始有了人气，先是工作人员围观，然后是越来越多逛商场的市民，带着孩子“乱入”比赛现场，模仿参赛选手的动作。虽然有些不符合规定，但是在不影响选手参赛的情况下，组委会工作人员还是给予了最大的宽容。举办“运动成都?健康成都人”2018“党报读者杯”科学健身大赛是为了什么？不就是引导一种健康的生活方式，让成都人都爱上健身，身体越来越健康吗？

新颖别致的参赛体验

“这次比赛的项目，很多都没有接触过，除了掰手腕、俯卧撑比较常见外，其他很少接触。”成年组比赛设置的项目让参赛选手大呼过瘾。掰手腕、击掌俯卧撑（女跪式击掌俯卧撑）、跪式滑动卷腹、枪式深蹲、对侧两点平板支撑、单腿背桥，6个项目各有特色。

 掰手腕、击掌俯卧撑（女跪式击掌俯卧撑）考量的是选手的上肢力量，跪式滑动卷腹主要是考量腹部和腰部的力量，枪式深蹲是考量大腿肌肉的力量，对侧两点平板支撑，则是综合考量全身的力量以及协调能力……“不错，速度和平衡都把握得不错”、“这个动作没有保持到三秒，不算”、“平衡好身体，你应该能做到”……现场工作人员的指导声不绝于耳，加上主持人诙谐幽默的现场评论，让人感觉大家到这里来，不是来参赛的，而是参加运动嘉年华。

一年之计在于春，一日之计在于晨。运动贵在坚持，贵在对健康持之以恒的追求，这是所有参赛心中的共同信念。在现场，他们用自己的行动很好地诠释了这一点——在单腿背桥的比赛现场，我们看到的是一条条不停颤抖却不愿意放下的腿；在跪式滑动卷腹比赛现场，我们看到的是推动健腹轮奋力延伸的躯体；在对侧两点平板支撑的比赛现场，我们看到的是一个个左右摇摆却迟迟不愿意偏倒的身体……时间就在紧张、快乐的比赛中飞速流逝，9:00-11:30，经历了两个半小时的考验后，所有参赛选手都是一身大汗后的酸爽，这才是运动带来的最高享受。

选手风采

阿坝健身达人夺得成年组冠军

“健康成都人”大赛并不只是成都人参与，只要在成都生活、工作、学习并且热爱运动的人都可以参加，这项赛事本身就和成都这座城市一样包容而开放。据了解，本次“健康成都人”大赛有多位非成都籍人士报名，例如成年组比赛男子组冠军赵江红便是一位来自阿坝州的运动爱好者。

赵江红是阿坝州理县人，因为工作的关系经常来成都，用他的话说“一年有一半时间都在成都”。同时赵江红又是一名运动爱好者，在成都期间加入了小有名气的运动训练机构“DEMON 魔鬼训练营”，当听说“健康成都人”比赛的招募消息时立即欣然报名。他愿意在各种体育赛事中证明自己的能力，也希望通过各种赛事挑战自己的运动极限。此次成年组比赛中，赵江红的表现相当出色，特别是“跪式滑动卷腹”项目他一口气做了155个，力压所有参赛选手，最终获得总成绩第一荣膺半决赛冠军。

“感觉发挥还可以，有点累，不过还能坚持。”跪式滑动卷腹是个非常耗费体力的项目，赵江红完成之后已是大汗淋漓，155个卷腹也是他做这个项目最多的一次，打破了自己以往的纪录，也将第二名甩出一大截。赵江红体型瘦削，但是肌肉很结实，一看就是长期跑步的体质。他说，平时练得最多的除了力量项目外，就是跑步和登山，基本上每天都要跑。跑步和登山这两大爱好与他的工作性质有很大关系，赵江红的职业是水果种植，自家有十多亩果园，种了不少苹果、李子、车厘子等水果，伺候果树的时候在山里跑上跑下便是每天的日常工作。正因如此，他对运动健身非常痴迷，在成都期间只要能参加的比赛都不愿错过，各种马拉松赛事也参加了多次，是一位不折不扣的健身达人。拿到成年组冠军后他并未显得多么兴奋，对他来说这只是个开始，或许他的目标已经瞄准了总决赛冠军。

现场直击

爆大冷！大龄选手包揽三甲

本次“健康成都人”成年组比赛的选手年龄跨度较大，从20岁到59岁均归为成年组范畴。赛前不少人担心，如此悬殊的年龄差距会使年轻选手更占优势，而年龄较大的选手会较为吃亏。结果，最终成绩让所有人大吃一惊，成年组前三名全部是大龄选手，20多岁的年轻人无一上榜。

前三甲选手中，冠军赵江红33岁，亚军周代俊46岁，季军黄杰今年已经50岁，他们在一群20多岁的年轻选手中颇为显眼，而他们却是最后的胜利者。值得一提的是，三位选手不但总成绩排名前三，在部分项目上还特别突出，例如周代俊完成单腿背桥的时间最长，赵江红的跪式卷腹远超其他选手，而这个项目本应是年轻选手的长项。总成绩出炉后，现场人们普遍感到震惊，这样的反差实在有些出人意料。工作人员反复核对了各项目成绩，最终确定三位选手进入前三名毫无争议。当他们登台领奖时，所有人都报以热烈掌声。

成都市国民体质监测中心权威人士表示，大龄选手在身体素质上战胜年轻选手是有科学依据的，类似案例以往也出现过多次。“临床报告显示，人的身体年龄可以有30岁的差距，50多岁的人经过科学训练，身体素质完全可以达到20多岁的状态。”因此，大赛组委会在确定成年组年龄段时坚持按照国民体质监测中心的标准进行分组，当时参与讨论的体质监测专家认为，很可能出现高年龄选手比年轻选手成绩好的现象，比赛结果证明这种说法完全正确。

这种奇妙的反差再次证明，身体素质的好坏与年龄没有多大关系，而与是否坚持锻炼、科学锻炼直接相关。季军选手黄杰每天坚持做100个俯卧撑、100个仰卧起坐，至今已经坚持了31年，他的工作是长期坐办公室，却完全没有普通白领常见的职业病，他说是运动带给了自己健康。获得亚军的周代俊每天坚持跑步，风雨无阻，一天不跑就浑身不舒服，每月跑步超300公里还觉得不够。他们的优良成绩和健康体质不是生来如此，而是坚持不懈的锻炼换来的，年轻不是健康的资本，运动才是。或许这就是“健康成都人”科学健身大赛带给成都人的启示，也是本次比赛的意义所在。