为了让更多的企业员工能够了解自身身体素质状况，4月1日，成都市国民体质监测中心来到了成都正合地产顾问股份有限公司对企业员工进行了“体质监测进企业公益讲座”，百余名员工参加了此次讲座。

 成都市国民体质监测中心老师首先从健康的定义、运动健康的益处、运动方案、健康干预等四个角度出发，为员工详细讲解了如何通过运动，提高体质健康。随后，从如何改善心肺耐力、肌肉耐力、柔韧性、体脂等体质指标作了详细解读。

 在此基础上，又根据不同项目的特点为大家推荐了运动方式，并教授大家如何计算最佳运动心率，如何选择与控制运动强度。大部分员工表示平时缺乏锻炼，存在着肥胖、颈椎或者腰椎劳损的问题，针对这些问题，老师与大家进行了面对面交流。让员工了解自己身体的变化情况，并针对身体变化，通过加强体育锻炼的措施,有所提高。

 为了让市民们有机会参与国民体质监测活动，成都市国民体质监测中心还将继续走进机关、企事业单位及街道（社区）为全市更多的市民做好监测服务工作。