成都市全民健身中心

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工作概况
老年健康知识讲座第二期如期举行
发布:成都市国民体质监测中心 发布日期:2024-05-17 浏览次数:7563次

        为提升成都市老年人体质健康水平,帮助老年人掌握健康知识、建立健康行为,改善老年人生活质量,满足老年人日益增长的多元化体育健身需求,引导老年人养成健康、文明、科学的生活方式,5月14日,由成都市全民健身中心、成都市老年人体育协会、成都市社会体育指导员协会共同举办的“拥抱新征程?运动促健康”2024年科学健身知识大讲堂公益系列活动——老年健康知识讲座第二期,在成都市老年体育活动中心顺利举行。


        本次讲座以“科学运动?健康成都——百万老年人动起来” 为主题,专门邀请到成都体育学院运动医学与健康学院的运动医学专家,为广大老年人讲授“肩周炎的运动康复”问题,围绕肩周炎的发病原因、机理以及有效预防、运动改善方法等内容,结合生活实际,为老年朋友进行了专业细致的讲解示范和分享交流,并解答了老年人在日常生活和运动锻炼中遇到的各类问题和伤痛困扰。“叔叔嬢嬢们”表示收益匪浅。


        本次讲座通过科学健身知识普及、专业科学健身指导的方式,进一步引导我市老年人树立正确的运动理念和健身意识,掌握科学、合适的健身方法,把科学健身指导服务送到市民身边。